Grenzen setzen lernen
Erkenne 7 Signale, dass du dich selbst übergehst
Für Frauen, die immer für andere da sind und auf sich selbst vergessen
Du sagst Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst. Du denkst mit, springst ein und übernimmst Verantwortung. Erst wenn Erschöpfung, Gereiztheit oder ein schlechtes Gewissen auftauchen, merkst du: Es ist wieder zu viel.
Der kostenlose Grenzen-Check hilft dir, typische Muster zu erkennen, durch die du dich im Alltag selbst übergehst – klar, kurz und ohne dich zu bewerten.
Das erwartet dich
- 7 typische Signale zum Wiedererkennen
- Eine übersichtliche PDF-Seite zum Ankreuzen
- Ein ehrlicher Impuls für mehr Klarheit im Alltag
- In rund 3 Minuten erkennst du deine Muster
Wichtiger Hinweis:
Dieser Selbstcheck dient ausschließlich der persönlichen Reflexion und ersetzt keine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.
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