Finde dein inneres Licht wieder

24 Tage, die dich aus dem Funktionieren zurück in deine Mitte führen.

Dein kostenfreier Adventskalender für mehr Klarheit und Ruhe.

🕯️ 24 Lichtimpulse – achtsame Mini-Rituale für innere Ruhe & neue Klarheit

💛 In 2 Minuten gelesen – leicht umsetzbar, ohne Zeitdruck oder

Verpflichtung

🌬️ Tägliche Seelenwärme – gegen Hektik, Erschöpfung & „Ich komme zu

kurz“-Gefühl

🎧 Manchmal mit Audio – für tieferes Spüren, wann immer du willst

🌟 Kostenlos & persönlich – von mir für dich, mit Herz und echtem

Mehrwert

🎁 Dein kostenloses PDF mit allen 24 Lichtmomenten –

für stille Minuten, wann immer du sie brauchst.

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Kennst du das?

Du gibst alles, funktionierst perfekt für Job, Familie und Haushalt - und fühlst dich

am Ende des Tages trotzdem leer und zerrissen. Die Adventszeit, die eigentlich

besinnlich sein sollte, wird zur nächsten To-do-Liste. Du sehnst dich nach einem

Moment der Ruhe, nach Klarheit und danach, dich selbst wieder zu spüren.

Deine Lösung: "24 Lichter in mir"

"24 Lichter in mir" ist kein weiterer Termin, sondern dein täglicher Anker. 24 kurze

alltagstaugliche E-Mails, die dich sanft daran erinnern: Selbstfürsorge ist kein Luxus,

sondern deine Basis.

Jeden Tag ein Impuls, eine kleine übung oder eine bildhafte Geschichte, die dich

zurück in deine Mitte bringt. Kein Müssen, kein Druck - nur Momente, die Licht machen.

Was dich erwartet

Woche 1: Das Erwachen des Lichts

Mentale Klarheit - Bewusstheit - innere Präsenz

Den Autopiloten ausschalten - sich selbst wieder

wahrnehmen. 6 Impulse für den Einstieg.

Woche 2: Der Weg durch den Nebel

Frieden - Selbstfürsorge - Körperbewusstsein

Sich selbst spüren - Regeneration & innere Ruhe.

7 Impulse für Stabilität.

Woche 3: Das Feuer im Herzen

Freundlichkeit - Resonanz - Verbindung

Vom Ich ins Wir - Energie weitergeben.

7 Impulse für Herzenskraft.

Woche 4: Das Licht kehrt heim

Dankbarkeit - Integration - Ruhe

Erfahrung verankern und forttragen.

4 Impulse + Abschlussritual

🎁Dein Geschenk am 24. Dezember

Das vollständige PDF "24 Lichter in mir" zum Nachspüren und Mitnehmen ins neue Jahr.

Alle Impulse an einem Ort - zum Ausdrucken, Markieren und immer wieder Lesen.

Von Frau zu Frau:

Grüß´ dich!

ich bin Elfriede - Humanenergetikerin & Kinesiologin und stehe für:

Klarheit

Komplexe Themen verständlich und auf Augenhöhe vermitteln.

Empathie

Herzlichkeit, Wertschätzung und echte Anteilnahme.

Erdung

Energiearbeit ohne abzuheben - praktisch und alltagstauglich.

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