Blog Kinesiologie, Mentalfeld-Technik & Energiearbeit: Praxisnahe Lösungen für Klarheit und Balance

Ein Arzt in weißem Kittel sitzt an einem schlichten weißen Tisch in einem hellen, modernen Behandlungsraum und spricht ruhig mit einer Patientin. Die Frau ist von hinten seitlich zu sehen und hört aufmerksam zu, während der Arzt ihr mit offener, einfühlsamer Haltung etwas erklärt. Im Hintergrund befinden sich neutrale Regale, eine kleine Pflanze und ein geschlossener Laptop.

Wenn alles unauffällig ist und dein Körper trotzdem spricht

Unauffälliger Befund und trotzdem brennt mein Magen. Ich nehme dich mit in den Moment der Fassungslosigkeit und zeige, wie du Körpersignale ernst nimmst und wieder Orientierung findest. Ohne Drama, ohne Wegdrücken.

Tankanzeige auf Reserve: Zeiger nahe „E“ (empty=leer) als Symbol für leere Energie und Self-Care als Basis.

Self-Care Blogparade

Vom Alltag verschluckt? Wenn du nur noch funktionierst, verlierst du dich aus dem Blick. Warum Selbstfürsorge dein Kompass sein kann, um im täglichen Chaos wieder bei dir anzukommen.

Fotorealistischer, aufgeräumter Schreibtisch im warmen Tageslicht mit leerem Monitor, Tastatur, Maus, handschriftlichen Notizen, Stift und offenem Ordner – ruhige, klare Arbeitsatmosphäre nach einer intensiven Phase.

Daten weg, Plan weg: Abstand als Entscheidung

Ein Schockmoment, drei Wochen hoffen, am Ende ein älteres Backup. Ich erzähle, wie ich aus dem Aktionsmodus aussteige und wieder Führung finde, Schritt für Schritt, mit Selbstregulation als Handwerk.

Elfriede Petraschka im Interview über Klarheit und Selbsthilfe

KI mit Herz und Achtsamkeit - warum ich mein Zertifikat teile

KI klingt nach Technik – bei mir bedeutet sie Klarheit, Zeit und Herz. Erfahre, warum mein Zertifikat nicht nur ein Stück Papier ist, sondern ein Gewinn für dich.

Klarheit finden, wenn das Leben zu viel wird – mein Interview mit Nova Media Wien

Im Interview mit Nova Media Wien 1 erzähle ich, warum ganzheitliche Begleitung mehr ist als Symptomarbeit. Es geht um Klarheit, Selbsthilfe und kleine Schritte, die dein Leben spürbar verändern können.

Elfriede Petraschka im Interview mit Isabella Schmitzer-Köhle – über innere Grenzen, Prioritäten, Energetik und Wege zu mehr Selbstbestimmung

Impulse für dein Leben

Mein Gespräch mit Isabella Schmitzer-Köhle über innere Grenzen, Prioritäten und den Mut zur Veränderung – 5 Tage kostenlos ansehen.

Vital Blog | VitalpraxisElfriede, QuanTens, Amelie Schmeer

Quan und Tens ist gleich QuanTens®

Quantens Energiearbeit mit der Einhandrute nach Amelie Schmeer kann dir helfen, wieder in Kontakt mit deinem inneren Kompass zu kommen. In meiner Praxis nutze ich dieses feine Werkzeug, um energetische Blockaden aufzuspüren und aufzulösen – ganz individuell und alltagstauglich. Entdecke, wie du wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Energie in dein Leben bringst.

Vital Blog | VitalpraxisElfriede, Ionen-Bad, Ionen-Fussbad, Ionen-Handbad, Basenbad,

Komm auf die Insel - ohne lange Anfahrt oder Flug, für mehr Balance und Wohlbefnden

Kennst du das Gefühl, einfach mal weg zu wollen – raus aus dem Alltag, rein in die Stille? Mit dem Ionen-Fußbad AM3000 holst du dir deine Insel-Auszeit. Entspannung und Leichtigkeit für dein ganzes System.

Vital Blog | VitalpraxisElfriede, Ohrkerzen

Ohrkerzen - eine uralte Tradition

Wie ein Kurzurlaub - in nur wenigen Minuten. Sanfte Entspannung mit Ohrkerzen: Spüren, loslassen, auftanken.

Vital Blog | VitalpraxisElfriede, Ohr- und Körperkerzen, SOMO

Flamme des Wandels, Ohr- und Körperkerzen in der Energiearbeit

Wenn der Kopf voll ist und die Seele flüstert - wie eine einfache Kerzenanwendung neue Klarheit schenkt und hilft Altes loszulassen, sich innerlich neu zu sortieren.